霜降过后天气一天比一天冷了，霜降是秋天的最后一个节气，霜降一过就代表着秋冬换季的时节到了，秋冬是滋补的季节，我们的身体要储存一定的能量，不但要抵御寒冷同时还要为我们的身体提供很大的能量。霜降后，不懂吃就亏大了，别忘给家人多吃这几道菜，增强体质少生病，健康过冬。

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