天凉了，教你8种“秋粥”的做法，适合秋季多喝，暖和舒坦过秋天--怡心湖

俗话说：“秋粥宜人”，在秋凉秋燥日渐明显的时候，多吃一些滋阴润燥、养胃生津、温润滋补的粥品是最适宜不过的了，既有助于缓解人们的“口干舌燥”、“皮肤干燥”、“心烦意燥”，还好消化易吸收，老幼皆宜。下面，我来分享8种“秋粥”的做法，喜欢的朋友不妨试试！

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