俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，40℃以上极 端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年zui热的时节里，需保持心平气和，也可以煲粥防暑，怡然度夏。下面给大家介绍5种粥，一起看看吧！

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