首先我们肯定的告诉各位爸爸妈妈：孩子天生就会睡觉，天生就能睡好觉，无论你现在面临什么样的宝宝睡眠问题，归根结底，最主要的原因是因为我们成人的行为，破坏了宝宝与生俱来的“先天睡眠能力”。

一、什么是婴幼儿的先天睡眠能力

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