01桂圆为何成了冬季“暖宝宝”

冬天把几颗圆润透亮的桂圆丢进砂锅里，与红枣、枸杞、排骨同炖，屋外北风呼啸，屋内汤甜如蜜。桂圆肉甘温滋补，专补心血、兼益脾气，“血足则神安”，对常被夜半惊醒、浅睡易醒的人来说，它像一颗“天然安眠药”。可再好的食材也有“小脾气”，吃错对象=白补甚至白搭，下面这三类人，请把桂圆先放回果盘。

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