01甲流与饮食

在甲流肆虐之际，饮食选择至关重要，吃错一口都可能让病情雪上加霜。在甲流期间，食用不当食物如橙子可能加剧炎症，因此饮食选择特别重要。那一口橙子，为何竟成了“火上浇油”的元凶？橙子本身并无过错，错的是在不适宜的时候，它的某些成分显得过于“活跃”。果酸刺激着黏膜，维C加剧了酸性，而天然糖分则提高了渗透压，仿佛在发炎的咽喉和胃部撒了一把砂纸。在免疫系统已经与疾病展开激战之际，这样的饮食选择无疑会加剧炎症反应，让病情更加复杂。

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