新加坡盐摄入现状
你留意过自己每天吃的饭菜里会加多少盐吗？或许你并不觉得多吃点咸的有什么大不了，然而，世界卫生组织已经为新加坡人的盐摄入量敲响了警钟。近日，一项调查揭示了一个令人担忧的事实： 近九成的新加坡人每日摄入的盐量超过了世界卫生组织推荐的5克以下标准。实际上，新加坡人平均每天摄入的盐高达9克，约等于两茶匙，这几乎是世卫组织建议标准的两倍。不得不说，那些口味重的调味料确实让人难以抗拒，尤其是在新加坡的食阁里，各种“重口味”美食深受当地人喜爱。然而，随着新加坡对糖尿病的宣战，我们更应警惕高血压的风险。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 新加坡低钠盐计划：健康饮食新选择