01焦虑的动力与挑战

焦虑既有推动我们前进的动力，也可能让我们陷入消耗。就像脱口秀演员刘旸教主在节目中所坦言的：“我离不开焦虑。我要自由地选择过一种紧绷的生活。”对他而言，焦虑并非阻碍，而是自我驱动的源泉。然而，对于大多数人而言，焦虑并非助力，而是束缚。

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