随着经济的迅猛发展和生活方式的深刻变革，我国居民的超重肥胖问题已然成为影响国民健康的重要公共卫生难题。这一现象受到众多因素的影响，诸如遗传、饮食习惯、身体活动量、日常作息以及社会环境的变迁等。同时，超重肥胖还是糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病及某些癌症等多种慢性疾病的潜在风险。
> 减少能量摄入、增加身体活动
为深入推进《“体重管理年”活动实施方案》的各项举措，提高体重管理的规范化程度，特别是加强超重肥胖的预防与控制，我们需从生活方式入手。其中，减少饮食中的能量摄入、增加身体活动量以及其他有助于减重的行为调整，被视为最有效的干预手段。
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