肥胖--怡心湖

如何判断体重是否健康：超重与肥胖评估指南

体重管理，顾名思义，旨在帮助个体将体重维持在合理且健康的范围内。这一管理领域涵盖了减肥、增重以及塑形保健等不同需求的人群，而减肥者无疑是其中的主力军。那么，如何...

随着经济的迅猛发展和生活方式的深刻变革，我国居民的超重肥胖问题已然成为影响国民健康的重要公共卫生难题。这一现象受到众多因素的影响，诸如遗传、饮食习惯、身体活动量...

在厨房里，猪油与植物油一直是个让人纠结的话题。许多追求健康生活、尤其是正在减肥的朋友们，一看到猪油就摇头摆手，认为其油脂含量高、热量大，容易导致体重增加。然而，...

在十三世纪的亚欧大陆上，蒙古人绝对是这片土地的主角，从东方的朝鲜半岛，到西方的莱茵河畔，都曾留下蒙古骑兵的足迹，对世界历史的影响非常深远。而那些保持着游牧习俗的...

"蝴蝶袖、富贵包、小腹突出？7大肥胖部位对应经络淤堵，每天拍打心经100次、艾灸大椎穴、腹式呼吸5秒，从根源改善体质，告别局部肥胖。"▶ 7 大肥胖部位 × 经...

我在工作里接触过很多办公室人群，他们老是跟我抱怨肚子上的赘肉越来越多。就像我认识的一个朋友，每天在办公室一坐就是一整天，中午点个外卖，晚上加班后回家倒头就睡。时...

雷公藤红素——源自中药雷公藤的活性成分，被哈佛研究证实可使肥胖小鼠减重45%，通过增强瘦素敏感性抑制食欲，堪称最有效的天然减肥成分，同时可能改善糖尿病代谢问题。...

早上脸肿、下午腿粗、鞋子变挤？你可能不是真胖，而是水肿型肥胖！试试改良古方"荷钱茶"，利水消肿，轻松告别浮肿烦恼。什么是水肿型肥胖？水肿型肥胖的典型表现为：下肢...

女性腰围超80、男性超85厘米，心脑血管病风险骤增。研究显示：运动8个月可分解7%内脏脂肪，不运动反增8.6%！久坐族每小时起身活动，搭配少油饮食与每日锻炼，双...

肥胖不止因吃太多！遗传基因埋下隐患，疾病暗藏推手，夜宵甜点叠加久坐，自律与运动才是健康密钥。生命在于运动，种什么因结什么果——管住嘴迈开腿，打破恶性循环才能远离...

湿气不除，后患无穷！夏季湿热交困，脾胃虚弱者易被湿邪缠身，虚胖疲乏找上门。慢跑健走促排汗，健脾养胃如大地滋养万物，新鲜蔬果筑防线。远离冰啤冷饮的诱惑，克制辛辣油...

现实生活中，很多人有吃夜宵的习惯，有些地方称之为“宵夜”。而长期的吃夜宵有很大的健康危害，但很多人还浑然不觉。今天张大夫要给大家说说关于吃“夜宵”和“宵夜”的巨...

住在胖人多的社区，家庭发胖风险激增；朋友肥胖，你变胖几率提升57%。微生物在肠道间悄然传递肥胖因子，聚餐时无意识模仿饮食行为，连体重失控都成了集体效应。科学减脂...

宠物肥胖是一个日益严重的问题，它不仅会对宠物的健康造成影响，还会增加患上一系列疾病的风险。因此，控制宠物的体重变得尤为重要。下面是一些可以帮助宠物保持健康体重的...

肥胖可怕吗？Is obesity terrible？Nov 13,2019肥胖不是福是慢性疾病世界卫生组织在1997年已正式向外宣布：肥胖是一种慢性疾病！所以，肥胖不是福而是病。肥胖不仅形体不美，还严重影响...

夏天来了，这是游泳、在海边和阳光玩游戏的季节不要让腰间的赘肉，成为你秀身材的阻碍5·11世界肥胖日紫和堂推出埋线减肥套餐特价秒杀！紫和堂埋线减肥套餐原　价：380元/次秒杀价：2...