菠萝蜜富含维生素C、B族维生素及矿物质，能增强免疫力、缓解疲劳、调节(xue)压、改善睡眠，搭配酸奶更美味，但糖尿病患者需控制食用量。

吃菠萝蜜能为身体带来多种益处，既能补充营养，又能辅助改善部分身体状态，是适合日常食用的热带水果。

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