竹荪虽富含氨基酸和膳食纤维，但性凉易伤脾胃，虚寒体质者需搭配红枣、姜片中和寒性，每周2-3次为宜，过敏人群务必远离。

脾胃虚寒人群不宜多吃竹荪，因为其性质偏凉，可能加重肠胃负担，引起消化不良或腹泻，尤其体质较弱者更需谨慎，孕妇和经期女性也应控制摄入量，避免寒凉食物影响身体平衡，另外对菌类过敏的人绝对不能尝试，以防引发皮肤瘙痒或呼吸急促等不良反应。

继续阅读：食用

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 竹荪不适宜食用的人？