枸杞与桑葚干搭配食用，营养互补，滋补效果更佳。枸杞护眼强免疫，桑葚抗氧化助消化，适合熬夜或调养人群。每日10克枸杞加5克桑葚干，温水冲泡或入粥，坚持饮用改善体质。

枸杞与桑葚干搭配食用，能互补营养，增强滋补效果。

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