每天1-2个猕猴桃助消化增免疫，空腹慎食。选稍软果肉甜凉性减，搭配酸奶更温和。冷藏勿超3天，腹泻孕妇需适量。

猕猴桃属于微凉性水果，体质偏寒或肠胃敏感者需适量食用，但普通人群每天1-2个不会引起不适。

继续阅读：猕猴桃   食用   养生

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 猕猴桃的食用属性与养生建议？