孕妇适量食用扁桃仁可促进胎儿发育，但需警惕过量风险。其富含的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养对胎儿肌肉、大脑发育至关重要，但过量可能引发妊娠糖尿病或神经损伤。建议每天一小把，选择新鲜无霉变产品，过敏者慎食。

孕妇适量吃扁桃仁对胎儿有一定益处，但需注意控制食用量，避免过量食用。

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