杏仁粉富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和膳食纤维，空腹或两餐间饮用吸收最佳，每天1-2次温水冲调，滋养身体、改善消化，长期坚持效果更佳。

杏仁粉在早晨空腹或两餐之间饮用最佳，这两个时间段肠胃吸收能力较强，能更好发挥其营养作用，同时避免与正餐食物成分冲突影响效果。

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