每天5-6片黄芪配10粒枸杞，80℃冲泡15分钟，补气滋阴双管齐下，增强免疫、缓解疲劳，特别适合熬夜易感冒人群，坚持饮用体力变好感冒减少。
黄芪和枸杞泡水确实有助于增强免疫力，这是两种食材协同作用的结果。黄芪含有丰富的多糖类物质，能促进免疫细胞活性，而枸杞中的枸杞多糖和维生素C也是免疫系统的好帮手。每天用5-6片黄芪搭配10粒枸杞，用80℃左右的热水冲泡15分钟，这样既能保留有效成分，又不会破坏营养物质。
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