"芡实与金樱子搭配健脾益肾，缓解脾虚腹泻和夜尿频繁，增强免疫力。建议每周3次与粳米同煮，体质偏热加百合，胃寒配生姜，温和滋补不上火。"

芡实和金樱子是常见的养生食材，合理搭配能健脾益肾。建议每次取芡实15-20克、金樱子10-15克，可根据体质增减，但不宜连续长期大量服用。

继续阅读：芡实   用量

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 芡实跟金樱子的用量？