牛奶释迦绵密奶香，补钙抗氧化；凤梨释迦酸甜多汁，维C助消化。两种释迦都富含钾元素，每日200克为佳，冷藏牛奶释迦更醇，微软凤梨释迦最甜。

牛奶释迦和凤梨释迦是释迦果的两个常见品种，主要区别在于口感和甜度。牛奶释迦果肉更加绵密细腻，带有浓郁的奶香风味，甜度相对温和。凤梨释迦则因含有凤梨酵素而呈现微酸口感，果肉纤维感更明显，甜度更高且带有热带水果的香气。

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