60-80度温水冲泡抹茶保留营养，搭配蜂蜜提味更健康。富含茶多酚和儿茶素，提神醒脑又抗衰老，每日2茶匙为限，早晨搭配坚果饮用最佳。

抹茶粉怎么冲泡才能既美味又健康呢。其实关键在于掌握水温与配比，60-80度的温水能激发茶香而不破坏营养，搭配少量蜂蜜或牛奶更添风味。

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