熟透的香蕉别浪费！冷冻保存后直接打奶昔、做甜品，天然甜味替代糖和奶油，健康又美味，还能补充钾和膳食纤维。

香蕉熟透了吃不完别急着扔，几个简单方法帮你延长保存时间。

把过熟的香蕉剥皮后切成小块，装入密封袋平铺冷冻，这样保存的香蕉块可以直接打成果泥做奶昔或烘焙。也可以将香蕉捣成泥状，按每次用量分装到冰格中冷冻，需要时取用几块特别方便。

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