哈密瓜是孕妇的营养宝库：维生素A助力胎儿视力，维生素C增强免疫，钾调节(xue)压，膳食纤维缓解便秘。每日200克，清甜滋养两相宜，控糖妈妈需咨询。

哈密瓜不仅清甜可口，对孕妇健康也有诸多益处。它富含维生素和矿物质，能帮助准妈妈补充营养，但需注意适量食用避免过量糖分摄入。

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