夏日消暑必备！一碗清甜沙糯的绿豆汤，不仅能快速补充水分电解质，还能抗氧化促消化。加入陈皮或红枣可中和凉性，冷藏后搭配柠檬片更清爽。注意体质虚寒者适量饮用，避免用铁锅煮制。

绿豆汤做法简单，掌握关键步骤能煮出清甜沙糯的口感，是夏季消暑的经典饮品，适合全家饮用。

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