01寒气从哪来？三大源头一次说清

寒气并非“空调+冷饮”那么简单，它有一条清晰的入侵路径，弄懂源头才能对症排寒。

1.1 ▣ 入口即寒：冰镇食物把“寒”吃进去

一杯冰可乐、一根雪糕、一瓶冰啤，口感爽过之后，寒气随着脾胃的运化悄悄潜伏在五脏六腑。日复一日，寒量叠加，就像在身体里存了一笔“寒蓄账户”。

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