01惊蛰：阴阳剧烈交锋的节气

3月5日，春雷乍响，万物被唤醒。惊蛰是二十四节气中阳气“欲出”而寒气未退的节点，天地像被按下“混战”模式：阳气向上，阴寒向下，正气稍有不支，人就容易“中招”。

数据显示，每年惊蛰前后，心脑血管疾病急诊量出现明显抬头。想要不被动“打乱节奏”，就得提前布防。

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