心脑--怡心湖

冬季护心脑，温补有门道：吃对是“暖炉”，吃错是“火药”

冬季心脑血管疾病高发，中医温补能筑起健康防线，但需避开三大误区：辛热耗阴、滋腻碍胃、盲目跟风。优选燕麦、深海鱼、洋葱等温和食材，搭配适度运动，守护心脑健康。冬季...

血管是生命的通道，一旦堵塞或受损，将引发高血压、冠心病等严重后果。通过智慧饮食、坚持运动、戒烟限酒、管理情绪、优质睡眠和定期体检六大支柱，您可以有效养护血管健康...

秋季心脑血管疾病高发，气温骤降、血液黏稠、免疫力下降是三大诱因。科学控温、主动补水、适度运动、管理慢性病及警惕先兆症状，可显著降低发病风险。预防胜于治疗，每一次...

心脑精神活动对生命的影响情绪与身体之间的关系非常紧密，不同的情绪可能会对身体产生不同的影响，主要包括积极影响与消极影响。1、积极影响：积极、正向的情绪对身体健康是有帮...

心脑精神活动对生命的影响所以哪儿有病，精神高度集中，里边气血充足了。强化起来了，意念和那个气结合到一起了，它就能够转化成各种力量，能够起不同的作用。身体里边那些不正常的东...

转自公众号：本草方http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNjA1MTIyNA==&mid=2650452862&idx=1&sn=d43c45c89d6cd6dd23f783fb93b8e625当河流水少的时候，水流推不动泥沙，泥沙便瘀...

转自公众号：本草方http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNjA1MTIyNA==&mid=2650453004&idx=1&sn=8db8a11e6381d3cc96936ac01c185819说到细辛，大家都熟悉的不得了，甚至还能说出...

转自公众号：本草方http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNjA1MTIyNA==&mid=2650431246&idx=1&sn=d0949656dbf59440fd5ecb983d02816b河流瘀积，会致水流改向甚至升高，甚至泛滥。...

心脑血管疾病属中医“胸痹”范畴。中医认为心脑血管疾病多因思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。因此，心...