01岭南药膳助眠沙拉

随着处暑节气的到来，天气变幻莫测，时而台风送雨，时而艳阳高照。高温天气持续，酷热难耐，不仅影响了我们的睡眠质量，也让我们食欲不振。为了帮助大家应对这一时节的不适，今天就给大家推荐一款既有助于改善睡眠又清爽开胃的果菜沙拉。

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