01海马体萎缩与运动干预

> 海马体萎缩的原因与影响

“脑子不够用”并非年龄的过错，而是海马体在悄然萎缩。最新哈佛研究显示，只需每日半小时快走，50岁的人群便能恢复因年龄而减少的2%海马体体积。若延误行动，每年可能损失的便是珍贵的记忆财富。此时，不妨放下手中翻找的保健品，尝试以运动激活大脑的潜能。

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