女人常吃这些野菜，能养肝明目，补血益气，身体更健康--怡心湖

春天，是很多野菜陆续上市的季节，这些野菜不仅口感很好，而且还具有非常高的营养价值，对于吃惯了山珍海味的人来说，在此时吃上一些野菜，也能够给自己的生活调调味，感受一些新鲜的事物。而对于女性来说，若是能够常吃这些野菜，就可以养肝明目、补血益气，呵护身体健康。

1.穿心莲

穿心莲既可以用来做药材，同时也是一种食物，在中医看来，它具有清热解毒、凉血消肿的功效。

对于一些经常出现上火、长痘等症状的女性来说，就可以多吃一些穿心莲，特别是在出现各种热性疾病，如流行性感冒、咽炎、口角炎等情况时，吃穿心莲就能够很好地帮助自己抵抗热性疾病的侵害。

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