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经常吃胡萝卜,对小朋友有哪些好处呢?

胡萝卜香甜可口,富含胡萝卜素和维生素A,能护眼、增强抵抗力,助力孩子健康成长。熟吃更营养,搭配油脂吸收更好,但无需过量。

胡萝卜,俗称“土人参”,生吃质地脆嫩,熟吃绵软香甜,由于产量大、耐储存、价格平民,因此在我们的餐桌上也算是常客。

那么,经常吃胡萝卜,对小朋友有哪些好处呢?

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