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吃瓜子对尿酸有影响吗?

瓜子嘌呤含量低,痛风患者可适量食用,但需警惕高热量。每日10克为宜,多饮水、控体重,远离高嘌呤食物是关键。

在痛风人群中,除了遗传因素外,绝大多数都与不良的生活饮食习惯有关。虽然有些高尿酸血症人群不一定会发展为痛风,但也代表着身体代谢的紊乱,与高血压、高血脂、糖尿病等疾病有一定的相关性,仍然需要重视。

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