许多人认为蔬菜水果是一种,吃了蔬菜就可以不吃水果,或者吃了水果就不用吃蔬菜。实际上,蔬菜和水果是两类食物,在膳食结构中是不能互相代替的。那么这两类食物到底有什么不同?为什么不能互相代替呢?
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许多人认为蔬菜水果是一种,吃了蔬菜就可以不吃水果,或者吃了水果就不用吃蔬菜。实际上,蔬菜和水果是两类食物,在膳食结构中是不能互相代替的。那么这两类食物到底有什么不同?为什么不能互相代替呢?
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