心率若超过这个数，等待你的，很有可能是猝死--怡心湖

心率长期超过80次/分钟，心脏疾病风险显著增加，甚至可能猝死。保持60-100次/分钟的安静心率最理想。保护心脏需做到：规律运动、清淡饮食、坚决戒烟戒酒。

一般情况下，正常人在没有运动的时候，其心律应该保持在合理范围内。如果通过检查发现自己的心率异常，有心动过速的表现，那么需要高度重视了。因为心率超过某一数值后，多半就会带来身体疾病，严重时还会威胁到患者的生命安全。那么，心率超过多少，可能会带来严重后果呢？

继续阅读：心率个数