想把血糖降下来吗？别担心，两种方法可能对你有帮助，别光吃药！--怡心湖

"适当运动和科学饮食是控制血糖的两大法宝：运动能提升葡萄糖利用效率，饮食需营养均衡、避免高糖高脂。按时服药的同时，养成健康习惯才能更稳定地管理血糖。"

我们也知道，糖尿病后，我们要用药物来控制血糖，因为控制血糖是一件很重要的事情，如果我们不能控制血糖，那么可能会有其他并发症，对我们的健康有很大的影响。所以除了吃药以外，我们还有其他方法来控制我们的血糖，使它更稳定吗？事实上，下面两种方法也许可以帮助你。

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