胃不好，喝哪些粥能养胃？哪些伤胃习惯要改掉？家有胃不好的牢记--怡心湖

"胃好的人更长寿健康，但养胃需方法正确。推荐粳米山药粥、南瓜小米粥、黑豆龙眼红枣粥，健脾养胃效果显著。同时改掉暴饮暴食、吃饭太快太烫、饮食不规律等伤胃习惯，才能真正呵护肠胃健康。"

胃为后天之本，一般情况下，胃好的人，寿命要长一些，身体要健康一些。最近，有不少人问到，肠胃不好，经常胃痛，又不知道如何养胃？听人家说喝粥能养胃，但是喝了一段后，没有任何改善，好像还有加重的迹象。

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