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为什么人老了记忆功能会下降?

"年事渐高不必为记忆衰退困扰,试试这六招:左手写字激活大脑、培养爱好感受生活、有氧运动健脑、保证优质睡眠、多咀嚼增强记忆、饮食加入健康油脂。坚持这些方法,让美好回忆常伴左右。"

老年人经历年事渐增,记忆力会随之减退,某些遇到熟人却一时叫不上对方的名字,提笔忘字,记不住电话号码等,这不仅影响过多,经常影响心理健康,导致抑郁,自卑,忧虑等心理症状。

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