人到老年，胖点好还是瘦点好？超过“这个数”，可能与长寿有缘--怡心湖

研究发现：老人体重超过标准10%~20%时死亡率最低。BMI值21~23最健康，适当胖点能降低慢性病风险，但需保证优质蛋白摄入和适度锻炼。

现代人的生活条件越来越好了，人们更加关注健康、关注长寿，谁都希望自己可以活的更长久一些，尤其是人过了中年以后，进入老年期，对身体的健康就更为关心。俗话常讲“有钱难买老来瘦”，很多人认为，人到了老年瘦点好，但实际上，老人适当胖点比瘦好，因为“老来瘦”并不等同于“老来寿”，老人略胖一点，可能会更长寿。

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