糖尿病“死对头”，天然“二甲双胍”，每天坚持吃，血糖不升反降--怡心湖

血糖异常是健康隐形杀手，南瓜、苦荞茶、绿萝花和无花果这四种天然食物，能有效调节血糖水平，预防糖尿病及其并发症。

血液中的葡萄糖被称之为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分都是来自葡萄糖的，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。高血糖并不是糖尿病，正常人在清晨空腹的血糖浓度为80～120毫克%。空腹的血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。