鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋哪个营养高？许多人都搞错了，让营养师来告诉你--怡心湖

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋中，鸡蛋的蛋白质和维生素含量最高，脂肪含量最低，综合营养价值最佳。偶尔换口味可选其他蛋类，但少食腌制蛋更健康。

在日常生活中，每家餐桌上都会少不了各种家禽蛋，例如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。这些蛋虽然个头娇小，但是营养价值可不少。但有时候有人会问，这三种家禽蛋中哪个营养价值更高呢？

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