睡觉不要“头朝东，脚朝西”？是有道理还是“伪科学”呢？需了解--怡心湖

"睡觉方向影响睡眠？科学依据不足！真正影响睡眠的是情绪、环境、年龄、药物和习惯五大因素。调整心态、规律作息、优化睡眠环境才是改善睡眠的关键。"

一般来说，在建房买房时，每个人都会关注房子的方向，因为房子的方向往往与照明、通风、噪音、节能等方面密切相关。一个好的方向会在冬天温暖，夏天凉爽，否则可能会影响生活的舒适性，有时甚至会因为通风等问题而危及健康。