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便秘吃什么好?2款美食可轻松通便

告别泻药依赖!两款自制通便食谱:枳实萝卜粥健脾消积,火麻生态茶润肠防三高,天然调理从根源解决便秘困扰。

便秘完全可以通过食疗来缓解,吃泻药是下下策,而且治标不治本,还会形成抗药性和药物依赖性。那么便秘吃什么调理比较好呢?下面这2款食谱可自制,通便效果非常好。

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