春天多吃“水三鲜”增强体质，“树三鲜”滋补肝肾，错过要等来年--怡心湖

春天不可错过的“水三鲜”和“树三鲜”：鲫鱼紧实滋补，紫菜海带护血管；香椿清热解毒，樱桃排毒养颜，枸杞叶明目补肝。鲜嫩爽口营养足，错过再等一年！

【春天多吃“水三鲜”增强体质，“树三鲜”滋补肝肾，错过要等来年】

春季是一年之中最佳的养生时节，充分利用这一时节养生是再好不过的了。现在人吃东西讲究一个“鲜”字，尤其是到了春天，那更是“鲜上加鲜”。那么，春天有哪些食物特别鲜呢？今天就来说说，春天不可错过的这些水里、树上的“三鲜”美食，爱美食与养生的你快来看看吧~

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