失眠，不仅仅是夜里睡不着、白天直犯困这么简单，长期失眠还会给身体健康带来一系列的问题，比如便秘、口臭、体虚、抵抗力免疫力下降等。中医推拿治疗失眠有一套，今天介绍1个小方法，坚持用，助眠效果非常好。

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