糖尿病的发病人群年龄越来越年轻化，这与吃得太好、运动太少、压力太大有密切关系。体检时，动不动就检查出血糖超过正常值（大于6.1毫摩尔/升），对于这种血糖高但又没到糖尿病的人群来说，食疗降血糖是最为恰当的选择。

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