饭后什么时候漱口最好？经常漱口的人，身体将有这些大的改变--怡心湖

饭后漱口这个小习惯，能有效减少口腔细菌、预防牙菌斑，美国牙医协会建议用漱口水辅助清洁。但记住：漱口不能代替刷牙，每天至少刷2次，每次3分钟，搭配牙线等工具才是护齿王道。

日常生活中，你有饭后漱口的习惯吗？

虽然这是一个小动作，但对身体健康十分有益，快来刷新下你的认知吧。

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