我最高体重240斤，现在160斤，整整瘦了80斤，80斤是什么概念，去猪肉市场逛逛就知道了。从前胖的时候，人们对我说得最多的话是“人丑就要多读书”，而现在我却可以“靠脸吃饭”，减肥成功真的是让人脱胎换骨。

继续阅读：不反弹   痛苦   减肥

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 亲述：从240斤到160斤，正确减肥不痛苦不反弹