虚胖看过来：3个穴位1个方子，瘦得快又不反弹
虚胖不是真胖，而是湿气作祟！3个祛湿穴位+1个食疗方，帮你轻松瘦身不反弹。每天按揉丰隆、中脘、阴陵泉，再喝桑叶荷钱茶，湿气排了，体重自然降。我们知道，肥胖其实分...
亲述：从240斤到160斤，正确减肥不痛苦不反弹
从240斤到160斤的蜕变，减肥成功让我从“人丑多读书”到“靠脸吃饭”。关键在于正确方法：早起喝水、少油少盐少糖、多吃蔬菜粗粮、先力量后有氧运动。坚持90天，瘦...
天然的降糖药终于来了，餐中吃一些它可调节血糖，让你的血糖稳降不反弹！
蒸苦瓜是效果最好的降糖吃法，降低寒性且营养不流失；紫菜入菜汤鲜味美，轻松控糖；蒸洋葱不刺激肠胃，护心脑更安心。正确烹饪方式让日常食物成为控糖良方，营养与健康兼得...
院士教你改变易胖体质，减肥不反弹。
转自公众号：凤凰大健康http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1Nzc5MTIwMA==&mid=2247491771&idx=1&sn=91fbaed9505ca429b996bf97f0b1b609很多渴望成功减肥的人都曾经或正在面...