多吃鸡蛋的人，寿命会变短？吃鸡蛋到底能不能长寿？你可能不知--怡心湖

每天吃鸡蛋会缩短寿命？真相并非如此。研究表明，适量食用鸡蛋不会增加健康人群的心血管风险，反而有助于降低疾病发生率。建议成年人每周食用3~6个鸡蛋，优先选择水煮或蒸蛋，避免煎炸。

正所谓吃鸡蛋这件事，永远都不过时。可关于鸡蛋的说法也有很多，或许你要真正的了解一下了。

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