医生指出：高血压患者做到了这4条，降压就有希望了！--怡心湖

高血压防治关键在于“吃的艺术”：限制能量摄入、坚持低盐饮食、增加蔬果豆奶、严格限酒。科学搭配营养比例，守护血管健康。

俗话说“病从口入”，这对于绝大部分高血压患者，再贴切不过了。既然病是吃出来的，那在高血压的防治中，“吃的艺术”就显得尤为重要。那到底怎么吃能保证营养的需求，又能达到降压的效果呢？医生说，不放可以试试这些方法。