上了年纪越勤劳，寿命越短？医生：这3件事尽量少做，或会更健康--怡心湖

"勤劳是老年人的美德，但过度劳作反而伤身。医生提醒：适度活动有益健康，但熬夜、重体力劳动、高盐高糖饮食会加速衰老。保持规律作息、均衡营养和愉悦心情，才是长寿的真正秘诀。"

人一旦上了年纪，总觉得闲不下来，总想找点事儿做。作为一名医生，我常常会看到一些老人家每天忙忙碌碌，收拾家里，打扫卫生，种菜养花，似乎每天都有干不完的活儿。

继续阅读：寿命年纪医生